Home / Burn Out

Burn-out

Herstel vanuit een Burn-out begint met inzicht en zorg. Orthomoleculaire therapie kan je helpen je energie niveau te herstellen en je welzijn te verbeteren.

Herken je dit?

Bloem icoon

Slaapproblemen en/of moeite met uit bed komen.

Bloem icoon
Vergeetachtigheid en/of een verminderde concentratie en/of prikkelbaarheid
Bloem icoon
Emotioneel en/of emotionele
uitputting
Bloem icoon
Fysieke klachten zoals hoofdpijn
en spierpijn verminderde
weerstand
Kampuur op het strand

Je Weg naar Balans
en Veerkracht

Een burn-out is een toestand van emotionele, fysieke en mentale uitputting veroorzaakt door langdurige stress. Het kan leiden tot chronische vermoeidheid, slaapproblemen, concentratieproblemen en emotionele uitputting. Typische symptomen zijn gevoelens van falen, prikkelbaarheid, en fysieke klachten zoals hoofdpijn en spierpijn.

Orthomoleculaire therapie kan effectief zijn
helpen bij het herstellen van een burn-out door het aanvullen van essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om te herstellen en optimaal te functioneren. Door middel van gepersonaliseerde voedingsadviezen en supplementen, ondersteunen we je energieniveau, verbeteren we je slaapkwaliteit en versterken we je algehele welzijn, zodat je weer in balans kunt komen en je veerkracht kunt hervinden.

Traject bij Epivitaal

In mijn praktijk wordt gewerkt vanuit een holistische benadering. We kijken naar de samenhang van de verschillende systemen, gericht op herstel en balans.

  • Persoonlijke begeleiding
  • Op maat gemaakte voedingsadviezen
  • Verbeterde energieniveaus
  • Verhoogde mentale helderheid
  • Ondersteuning bij stressmanagement
  • Verbeterde slaapkwaliteit
Plant in de ochtenddauw

Mijn aanpak

Stap 1

Intake en analyse

Om een goed beeld te krijgen van jouw gezondheid, beginnen we met een uitgebreide intake. Hierbij bespreken we je huidige klachten, voedingspatroon en leefstijl maar gaan ook dieper in op je verleden en familieomstandigheden. Dit alles geeft inzicht in waar disbalans, tekorten en mogelijkheden om te werken aan een betere gezondheid zitten. Er kan gekeken worden of aanvullende testen nodig zijn.

Kennismaken

Persoonlijk Advies en Plan van Aanpak

Na de intake ontvang je van ons een uitgebreid advies en een persoonlijk behandelplan, volledig afgestemd op jouw behoeften. Tussen de intake en het moment dat je het plan ontvangt, nemen we de tijd om grondig te analyseren en een zorgvuldig advies op te stellen. Dit plan bevat specifieke voedings- en leefstijlaanpassingen, evenals eventuele suppletieadviezen om tekorten aan te vullen. We zorgen ervoor dat alles praktisch en haalbaar is, zodat je het gemakkelijk in je dagelijks leven kunt integreren. Zo werken we samen stap voor stap naar een betere gezondheid.

Kennismaken

Metingen en Evaluatie

Als er testen zijn afgenomen, worden in deze fase de resultaten besproken en toegelicht. Of het nu gaat om bloedonderzoek of andere diagnostische tests, de uitslagen worden zorgvuldig geanalyseerd en verwerkt in je behandelplan. Deze evaluatie is essentieel om het behandelplan waar nodig aan te passen en te optimaliseren, zodat je het beste resultaat kunt bereiken.

Kennismaken

Begeleiding en ondersteuning

Gezondheid is een proces, geen eindpunt. Daarom bieden we voortdurende begeleiding en ondersteuning, zowel individueel als in groepsverband, om ervoor te zorgen dat je je gezondheidsdoelen blijft behalen. Regelmatige follow-upconsulten helpen om je voortgang te volgen en eventuele obstakels aan te pakken. Bij bepaalde aandoeningen kan het nuttig zijn om deel te nemen aan een groep. Het werken aan specifieke gezondheidsklachten in een groep kan motiverend zijn en kosten besparen. Deelname is uiteraard geheel vrijblijvend.

Kennismaken

Incheck & Voortgang

Wanneer je je behandeling hebt afgerond, stopt onze ondersteuning niet. We moedigen je aan om je in te schrijven voor onze nieuwsbrief en onze blogartikelen te volgen, zodat je op de hoogte blijft van de nieuwste tips en adviezen op het gebied van gezondheid en welzijn.

Daarnaast raden we aan om na een half jaar of een jaar weer even in te checken met een afspraak voor een nieuwe gezondheidsanalyse en een evaluatie van je voedingspatroon, ongeacht of je klachten ervaart. Dit helpt om je voortgang te monitoren en eventuele aanpassingen door te voeren.

Terugkerende klanten ontvangen 10% korting, en omdat we je al kennen, kan de uitgebreide intake korter en voordeliger zijn. Zo zorgen we ervoor dat je ook op de lange termijn optimaal gezond blijft.

Kennismaken

Informatie

Over de praktijk

Mijn praktijk bevindt zich midden in mijn orthomoleculaire keuken en tuin, een plek die rust en gezondheid uitstraalt. Tijdens je bezoek kun je ook genieten van een kopje verse muntthee uit eigen tuin. Je kijkt uit op een eetbare tuin vol groente, fruit en kruiden. Parkeren is goed mogelijk.