Vezels, vezels, vezels… !

Vezels, vezels, vezels… !

Vezels zijn misschien wel de minst glamoureuze voedingsstof, maar ze zijn van cruciaal belang voor een optimale gezondheid. In de orthomoleculaire geneeskunde, die zich richt op het gebruik van voedingsstoffen om gezondheid en welzijn te bevorderen, krijgen vezels een...
Slapen

Slapen

Ik wil slapen🌿. Iedereen die vaak een tijdje wakker ligt, kort slaapt of veel te vroeg wakker wordt, weet hoe het je kan opbreken 😴. Slaaptekort is meer dan alleen een tijdelijke irritatie; het kan ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid. In deze blog duiken we in...
Pijn

Pijn

Pijn: De Sleutel tot Verbeterde Gezondheid? Pijn is iets waar we allemaal mee te maken hebben, maar het is veel meer dan alleen een ongemak. In de orthomoleculaire geneeskunde bekijken we pijn als een signaal van je lichaam dat je niet kunt negeren. Het kan een...
Microbioom

Microbioom

Het Microbioom: De Onzichtbare Wereld in Je Lichaam In je lichaam leeft een fascinerende onzichtbare wereld van miljarden bacteriën, virussen en schimmels: je microbioom. Deze microscopische organismen wonen vooral in je darmen, maar ook op je huid, in je mond en...